Gym hommes




La gym hommes du lundi est un groupe de gymnastes adultes, dynamique, entre la 20aine et la 60aine.

La leçon est composée de 3 parties :

  • Unihockey « loisirs » , mais un peu rugby quand même…
  • Gymnastique de renforcement, assouplissement, cardio, gainage, tout ce qui rend beau ...
  • Volleyball « loisirs »

La compétition n’est pas le mot d’ordre, on prend du plaisir en se faisant du bien. Bon niveau physique recommandé.


 Horaires

Satigny lundi 20h00-22h00


 Encadrement