La gym hommes du lundi est un groupe de gymnastes adultes, dynamique, entre la 20aine et la 60aine.
La leçon est composée de 3 parties :
- Unihockey « loisirs » , mais un peu rugby quand même…
- Gymnastique de renforcement, assouplissement, cardio, gainage, tout ce qui rend beau ...
- Volleyball « loisirs »
La compétition n’est pas le mot d’ordre, on prend du plaisir en se faisant du bien. Bon niveau physique recommandé.
Horaires
Satigny lundi 20h00-22h00
Encadrement
Florian Ramu
framu [at] bluewin.ch
022 753 41 15
078 612 11 85
Philippe Plan
philippe [at] lescretets.ch
022 753 14 85
079 702 82 79